Упражнения для губ, чтобы они были пухлыми

Приветствую вас, дорогие читатели и гости блога! Невозможно поспорить с тем, что пухлые губки — это очень сексуально. Однако как же их получить, если этой сочности в образе природа не подарила с рождения? Нужно сказать, что операции или уколы — это не единственный вариант. Ведь существуют упражнения для губ, позволяющие добиться желаемого. Итак, сегодня мы научимся их делать.

Стоит сказать, что  фейсбилдинг действительно творит чудеса. Ведь известные комплексы от специалистов, таких как Евгения Баглык, позволяют решить массу проблем. Так, на практике удается избавиться от кисетных морщин и других дефектов. Также массу возможностей дает и логопедия.

Как увеличить объем губ? Коррекция зоны губ. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык

Важно сказать, что специальные упражнения рекомендуются при нарушении произношения и других серьезных проблемах. Так, по сравнению с ними необходимость добиться  пухлости — это сущий пустяк. Потому увеличить упражнениями необходимый участок у вас действительно получится.

Какие еще есть варианты?

Важно отметить, что на деле действительно существует масса вариантов для увеличения объема вокруг губ и в рамках их контура. Так, желая, чтобы были пухлыми губки, женщины отправляются к частным хирургам. Нужно сказать, что этот вариант предполагает использование имплантатов или жира, который берется из других участков тела.

Упражнения для губ, чтобы они были пухлыми

Иногда вопрос решается филлерами, гиалуроновой кислотой, которая вводится инъекциями. Также сюда относят Ботокс. Также можно добиться визуального объема, обратившись к татуажу. Однако все эти методы болезненные и неприятные. Как вариант, можно пользоваться декоративной косметикой, обеспечивающей объем. Однако это потребует времени и навыков. Также и косметика стоит достаточно дорого.

Разумеется, что на фоне всех этих решений артикуляционные упражнения выглядят наиболее целесообразно. Тем более, что они совершенно бесплатные. Также их можно делать в домашних условиях. Разумеется, что ответ на вопрос, можно ли добиться успеха подобным образом, будет утвердительным. Тем более, что подобный метод избавит еще и от морщин.

Как разгладить морщины около рта. Упражнения для губ

Гимнастика и ее преимущества

Если вы задумались над тем, как накачать губки, стоит сразу отметить преимущества упражнений. Так, изучить их будет совсем не сложно. На практике вы действительно сможете изучить все самостоятельно и заниматься дома. Важно, что данная практика полностью безболезненная. Если же вас интересует результат — его удастся заметить уже через пару недель.

Упражнения для губ, чтобы они были пухлыми

Однако стоит помнить и о противопоказаниях. Так, в некоторых случаях от подобного подхода стоит отказаться кардинально. Стоит отметить, что при любых травмах и корочках непосредственно на пигментированных участках или над верхней губой требуется сначала ждать заживления. Также это актуально при герпесе или любых высыпаниях. Если до этого использовались филлеры, следует проконсультироваться у врача.

Основные рекомендации

Если противопоказаний нет, нужно узнать в деталях, как делают упражнения для объема. Так, если вы решили подкачать эту зону лица с помощью специальных занятий, нужно работать ежедневно. Более того, придется привыкнуть к занятиям дважды в день по 15 минут. Стоит сказать, что оптимальное время для этого — утро и вечер.

Разумеется, что мгновенного эффекта с первого же раза не будет. Ведь работать будут мышцы. Важно понимать, что им свойственно принимать тонус и увеличивать объем постепенно.

Упражнения для губ, чтобы они были пухлыми

Также важно подобрать около 5 разных упражнений и периодически их менять. Ведь тогда занятия не окажутся скучными и однообразными. Также не стоит нагружать себя с ходу по максимуму. Стоит знать, что для начала достаточно 10 повторов. Однако затем их увеличивают до 20. Также важно не перенапрягать себя.

Как подготовиться?

Итак, любая гимнастика требует подготовки. Если говорить о нашем случае, в ее отсутствие можно получить микротрещины чувствительной кожи. Потому для начала нужно очистить кожу. Далее необходимо провести их двухминутный массаж. Стоит сказать, что для этой цели подойдет мягкое полотенце, к примеру. Затем можно сделать 20-минутную маску. И напоследок стоит смазать кожу маслом.

Комплекс упражнений

После можно перейти к упражнениям. Первым пойдет упражнение для языка. Так, следует достать его до максимума, словно вы кого-то дразните. Затем его убирают и отдыхают. Потом снова повтор. Важно сказать, что высовывают его на 10 секунд.

Затем следует делать так, словно вы задуваете огонь. Так, губы сложить трубочкой, глубоко вдохнуть. Далее нужно выдуть весь воздух с силой. Потом — снова отдых.

Если вы справились с этими упражнениями, стоит продолжить. Так, в детстве вам наверняка говорили, что свистеть некультурно. Однако сегодня нам нужно забыть об этом и попробовать просвистеть любимую песенку.

Если вы забыли, как это делать — просто вытяните губы трубочкой и оставьте небольшое отверстие выдувать воздух. Возможно, вам придется заново учиться двигать языком, чтобы создавать разные звуки. Однако это очень полезное упражнение. Потому ему стоит уделить хотя бы пару минут.

Потом можно продолжить занятие. Так, вспомните, как хлопает ртом рыба. Теперь вам необходимо повторить ее движения.

Затем стоит попробовать проговорить все гласные. Важно тщательно артикулировать ртом при их произношении. Также нужно проговаривать букву «п». Стоит помнить о напряжении мышц при выполнении подобных заданий. Так что имеет смысл потратить порядка 20 секунд на каждую букву.

Затем нужно плотно сомкнуть уста и попробовать двигать ими по кругу. Разумеется, что это делают и по, и против часовой. Если вы справились с пятью повторениями, усложните задачу. Ведь также полезно нарисовать восьмерку.

Далее нужно втянуть их внутрь и удержать на 20 секунд. Потом можно немного покусать их зубками. После этого снова вытягиваем их хоботком и стараемся дотянуться до носа.

Полезные занятия напоследок

Упражнения для губ, чтобы они были пухлыми

Если вы успешно справились с заданиями, пора закругляться. Так, представьте себе, что вы только что накрасились помадой. Затем попробуйте растирать ее губами 20 секунд. После этого улыбнитесь на всю ширину. Так, нужно задержать улыбку на 10 секунд. Потом стоит несколько раз «надуть губки» и вернуться к исходному положению.

Итак, комплекс завершен. Самое главное — не забывайте повторять его регулярно. Ведь тогда и желаемый эффект не заставит себя ждать.

Вам понравилась статья и она оказалась для вас полезной? Оставьте под ней свою оценку, комментарий и поделитесь в социальных сетях. Это поможет сделать блог лучше.

Подписывайтесь на блог, приглашайте друзей и добавляйтесь в социальных сетях, так вы точно не пропустите новые и полезные статьи. Ведь впереди будет еще очень много интересного и полезного материала.

Еще больше статей о красоте читайте в разделе «Красота»

С уважением, Екатерина Денисова!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 16
  1. Екатерина

    Здорово! Я даже и не знала, про такие упражнения и что они реально помогают? Наверно нужно регулярно их делать и не лениться, если хочется такого эффекта.

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Екатерина, да, они помогают, о чем говорит эксперт по фейсбилдингу Евгения Баглык. Результат можно заметить уже через 2 недели.

  2. Тимур

    Надо же))) что только женщины не придумают, чтобы быть красивыми. Но мне все же кажется, что слишком пухлые губы это не то что не красиво, а даже страшно. Все должно быть в меру. Имхо конечно. :smile:

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Тимур, разумеется, вы правы. Но иногда придать пухлости губам даже нужно. Зависит от лица и внешности девушки.

  3. Ольга

    Ну не знаю, если это и работает, то заниматься нужно годами. К тому же, обычно на роликах с фейсбилдингом молодые девчонки, которым до моршин расти и расти. Покажите зрелую женщину до фейсбилдинга и после и тогда сразу станет ясно работает это или нет.

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Ольга, верить в это или нет. это дело каждого, но ведь пока на себе не испытаешь и не увидишь результата, не поверишь. Попробуйте, возможно, данные упражнения вас удивят.

  4. Наталья

    Действительно, на что только мы не идем, чтобы довести себя до идеального состояния. И хотя у меня губы не тонкие, все же попробую и посмотрим, что получится.

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Наталья, дерзайте. Поделитесь потом своими результатами.

  5. Маргарита

    Вот не знала, что есть такие упражнения. Инъекции в губы делать боюсь, а от природы пухлыми губами не обладаю. Попробую увеличить их объем при помощи упражнений.

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Маргарита, привлекает то, что упражнения помогают не прибегать лишний раз к хирургическому вмешательству.

  6. Елена Парфенова

    Ух ты и при помощи упражнений можно сделать пухлые губки. Здорово!!

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Елена, это замечательные упражнения. Попробуйте, вам понравится.

  7. Татьяна

    Каких только упражнений ни бывает! Но эти интересные, можно попробовать. Главное, чтобы шеф не заметил :grin:

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Татьяна, чтобы не смущаться на работе, можно их делать дома.

  8. Анжела

    Зачем тогда колоть ботокс в губы, если есть такие хорошие и эффективные упражнения!Спасибо автору!

    1. Екатерина Денисова (автор)

      Анжела, потому что не все любят ждать 2 недели. Кому-то лень делать упражнения, а результат хочется всем и сразу. Потому и накачивают губы ботоксом.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: